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28-07-2012
Una copa de vino tinto al día mejora la flora intestinal
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Científicos españoles han demostrado en humanos que el consumo moderado de este caldo mejora la microbiota intestinal gracias al efecto de los polifenoles que inhiben las bacterias perjudiciales y reproducen las que son beneficiosas para la saud Científicos españoles acaban de demostrar, por...

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27-07-2012
¿Cuántas calorías necesitas al día?...aprende a calcularla
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No hay una respuesta exacta sobre la cantidad de calorías que requiere cada persona, ya que depende de muchos factores, como tu sexo, tu peso, tus metas para bajar o aumentar de peso, tu altura, tu edad, tu nivel de actividad y tu...

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15-10-2013
El ibuprofeno alivia la depresión de los pacientes con artritis
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Los analgésicos comunes también aliviarían levemente los síntomas de depresión en las personas con una enfermedad dolorosa de los cartílagos, según sugiere un estudio.   La depresión es dos veces más común en las personas con osteoartritis, que aparece con el desgaste de los cartílagos...

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28-07-2012
El "top ten" de los alimentos más saludables
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Si con frecuencia se queda sin ideas a la hora de cocinar, esta lista puede ayudarle a resolver el problema. Se trata de los diez alimentos más saludables recomendados por la Clínica Mayo de EEUU, que no deben faltar en la mesa familiar:...

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01-08-2013
Los expertos instan a que se redefina 'cáncer'
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Muchos tumores avanzan lentamente y no son letales, lo que solo conduce a tratamientos innecesarios, señala un panel   Un panel de expertos comisionado por el Instituto Nacional del Cáncer de EE. UU. afirma que quizás haya que redefinir la palabra "cáncer" para prevenir el...

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03-07-2013
Asocian bajos niveles de vitamina D en adolescentes y jóvenes
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Los niveles bajos de vitamina D en sangre son un factor de riesgo independiente de rigidez arterial en los jóvenes obesos, según muestra un estudio. "Es posible que si normalizamos esos niveles en los jóvenes obesos, disminuya la rigidez arterial y que, si eso...

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07-05-2013
Chile está entre los 10 países con más sobrepeso del mundo
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  Chile destaca a nivel mundial como una nación con alto grado de personas con sobrepeso. Así lo destaca el sitio web www.visual.ly, que reunió los últimos datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y realizó un mapa global de la obesidad,...

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22-12-2013
Manténgase fresco cuando hace mucho calor
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Conozca más sobre las enfermedades relacionadas con el calor,  y cómo mantenerse fresco y sano bajo temperaturas muy elevadas. El calor extremo puede enfermarlo, pues su cuerpo no tiene forma de compensarlo y enfriarse adecuadamente. La exposición al calor incluso puede causarle la muerte....

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29-10-2013
Multivitaminas y minerales reducen la mortalidad por cáncer mamario
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El uso habitual de multivitaminas y minerales (MVM) reduciría la mortalidad por cáncer mamario en las mujeres mayores con la forma invasiva de la enfermedad, según revelan resultados del estudio conocido como Women's Health Initiative.

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29-10-2013
Asocian la glucosa elevada con los problemas de memoria
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Un estudio sugiere que aun los niveles de azúcar o glucosa en sangre elevados, pero considerados seguros por debajo de los valores asociados con la diabetes o la prediabetes estarían asociados con un aumento del riesgo de padecer trastornos de memoria.

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29-10-2013
Bebés expuestos al tabaco en el útero = riesgo de infecciones y muerte
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Los bebés cuyas madres fumaron en el embarazo están en mayor riesgo de hospitalización y muerte debido a infecciones tanto respiratorias como no respiratorias, señala un estudio reciente.

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15-10-2013
Asocian la grasa corporal con el riesgo cardíaco en adultos
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Nuevas pruebas sugieren que los adultos mayores con un peso saludable pero con un elevado porcentaje de grasa corporal tienen alto riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas y morir.   Tras estudiar a 1.528 personas con un IMC normal, un equipo halló que uno de cada...

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29-10-2013
Tests de memoria pueden envejecer a los adultos en minutos
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Los adultos mayores que se sienten más jóvenes deberían evitar las pruebas de memoria o, de lo contrario, podrían sentirse mayores.   Se sabe que obtener un bajo resultado en los tests de memoria influye en cuán "joven" se siente un adulto mayor, lo que...

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27-07-2012
¿Cúal es la importancia del desayuno?
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¿Quieres hacer que tu dieta para bajar de peso sea más efectiva y a la vez mantenerte llena de energía durante horas? ¡No te saltes el desayuno! Seguramente has oído decir que el desayuno es la comida más importante del día. Y es...

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30-04-2013
Revelador estudio sobre alcohol y adolescentes
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Un dato relevante es que solamente el 6,9% de los encuestados es enfático en no dejar que sus hijos consuman alcohol y un 3,4% los educa a través del ejemplo.   Con el propósito de ayudar a los padres en este difícil tema, se realizó...

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27-07-2012
Las Dietas de desintoxicación: ¿Funcionan o no?
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Si para perder peso lo has intentado todo, o simplemente estás en la onda saludable, seguramente ya habrás escuchado varias veces hablar sobre las dietas de desintoxicación y ayuno. Probablemente ya probaste alguna y perdiste peso, pero lo volviste a ganar. Aquí te...

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26-06-2013
Al hablar con los niños, concéntrese en la salud, no en la gordura
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Hay una forma adecuada y una forma inadecuada de convencer a su hijo adolescente de que coma de forma saludable y de que evite la obesidad, sugiere un estudio reciente. Vincular la comida con la gordura de forma contundente o hablar sobre el peso...

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